Кинезитерапия след фрактури

Кинезитерапия след фрактури има за цел да възвърне нарушената функция на засегната ставата в близост до счупването и функцията на целия крайник. Възстановяването след фрактура се разделя на 3 периода както и кинезитерапията – имобилизационен, ранен и късен следимобилизационен.

Кинезитерапия след фрактури

Имобилизационен период

Поддържане на добро функционално състояние и движенията в незасегантите крайници и сегменти – активни упражнения за незасегантите части, изометрични контракции за мускулатурата под шината, гипса. Отточно положение за подържане на добро кръвообращение.

Кинезитерапия след фрактури – Ранен след имобилизационен период, който е след сваляне на шината или гипса

  • Обезболяване чрез Криотерапия – масаж с лед;
  • ТЕНС токове, ултразвук;
  • Постепенно увеличаване обема на движение в засеганатата става – пасивно-активни, активни упражнения. В началото в по-малък обем на движение, а по-късно и гонене на пълен обем на движение;
  • Засилване на хипотрофилата (слаба) мускулатура и борба с контрактурите – изометрични контракции, активни с частично и пълно съпротивление, ластици и тежести в по-късен етап;
  • Възстановяване на еластичността и подвижността на меките тъкани – мануални мобилизационни техники, стречинг техники;
  • Възстановяване на артрокинематиката и аксесорните движения – мануални ставни мобилизации в различни степени, мобилизации с движение;
  • Постепенно се включват и функционални упражнения – от затворена кинетична верига, кординационни и проприоцептивни.

Късен след имобилизационен период – преход към тренировъчен

  • Упражнения в краен обем на движение;
  • Увеличаване на тежестите и съпротивлението до 70-80% от възможностите;
  • Увеличаване на функционалните движения и упражненията от затворена кинетична верига – проприорецепция на ставата (балансиращи, равновесни упражнеия), ко-активация на агонист-антагонист), стабилизация на целия крайник;
  • Включване на плиометрични упражнения – смяна на концнтрично с ексцентрично натоварване – подскоци, скоци, отсечки със смяна на посоката, видове тичане, спринтови отсечки;
  • Спортно-специфична насоченост за съответния спорт;
  • Трениране на издръжливостта – аеробни натоварвания;

Фрактури могат да се получат в следствие на активна дейност при извършване на:

  • ежедневни дейности;
  • професионални дейности;
  • аматьорски спортни занимания;
  • професионални спортни занимания;
  • друго.

Могат да се причинят в следствие на инцидент или претоварване. Дори счупванията да са в лека степен, добре е да се вземат мерки веднага. Хубаво е да се диагностицира, да се приложи своевременно имобилизационен период и последваща кинеизтерапия, за да се избегнат възможни усложнения на мускулно-скелетната система или последваща операция. Важно е след преминаване на болката и възвръщане на обема на движение до известна степен, да не се пропуска и късно-възстановителния период, който е особено важен за възвръщането на пълната мускулна сила и издръжливост.

Полезно и интересно видео за мен като кинезитерапевт, може да видите във видео канала ми за кинезитерапия кинезиотейпинг и гимнастика за здраве 

Видовете кинезитерапия които предлагаме може да видите в страницата ни УСЛУГИ

За връзка с нас, моля използвайте КОНТАКТИ

%d блогъра харесват това: