Кинезитерапия на коляно

Операция на коляно кинезитерапия от нашите високо квалифицирани кинезитерапевти. Възстановяването чрез кинезитерапия след операция на предна кръстан връзка на коляно е толкова важно, колкото е и самата операция. Особено важно е ранното (навременно) започване с процедурите, адекватно спазване на принципите през различните периоди на възстановяване, системност на заниманията.

Операция на коляно кинезитерапия

1. Необходимост от ранно започване

  • предпазване от усложнения като: мускулна атрофия, ограничаване на движението в ставата, сраствания, изграждане на погрешен стереотип на движение;
  • съкращаване периода на възстановяване и максимално бързо връщане към ежедневни дейности

2. Условно преминаване през четирите периода на възстановяване

Ранен следоперативен период, който е между 2 и 14 ден след операцията

използваните методи и средства на кинезитерапията са носечни към преудоляване на болката и отока, подобряване тонуса на мускулатурата, движение в допустимия обем в коляното и постепенно обременяване на крайника при придвижване до премахване на патериците;

Умерен следоперативен период, който е между 15 ден до 6та седмица след операцията

Средствата на кинезитерапията са насочени към постепенно увеличаване обема на движение в коляното (крайно разгъване и повече градуси на сгъване), засилване на седалищна и бедрена мускулатура, подобряване опората и стабилизацията на крайника, леки клекове, трениране на баланса и равновесието, свободно ходене, слизане  и качване по стълби, колело/велоергометър;

Късен следоперативен период, който е между 7ма до 12та седмица

Възвръщане пълния обем на движение в ставата. Упражненията от стоеж се усложняват с нестабилна опора, ходене по неравен терен. Клековете се задълбочават. Използавне на уреди за усложняване на упражненията с ластици, тежести, fitball.

Тренировъчен период, който е между 3ти до 6ти месец

Освен продължаване  упражненията за мускулан сила и издръжливост, баланс, равновесие и стабилизация особено важно е да се включат по-сложни комплексни и координационни упражнения. Започва се с леко бягане (постепенно увеличаване на времетраенето). Различни бегови отсечки (видове бягане, за бързина, със смяна на посоката). Скокове на два и един крак, на дължина, на място, комбинирани. Специфично трениране за вида спорт или физическа дейност, на която се подлага човека в ежедневието му.

3. Операция на коляно кинезитерапия – системно занимание през всичките периоди на възстановяване

  • важно условие е адекватно спазване на принципите на натоварване през различните периоди за да има положителен ефект и да няма риск от претоварване и евентуално усложнение;
  • системност на заниманията за да може да се напредва безопасно с натоварването;
  • не бива да се пропуска и късния тренировъчен период на възстановяване, особено при млади,активни хора, които не се занимават професионално със спорт. Това че болката е преминала при определени движения и се ходи нормално, не е предпоставака за приключване на възстановяването и спиране с натоварването

Полезно и интересно видео за мен като кинезитерапевт, може да видите във видео канала ми за кинезитерапия кинезиотейпинг и гимнастика за здраве 

Видовете кинезитерапия които предлагаме може да видите в страницата ни УСЛУГИ

За връзка с нас, моля използвайте КОНТАКТИ

%d блогъра харесват това: